立春已过，马年新岁如安在皆市里怜惜自我，养生育心？这个周末，非遗·中医文化系列讲座在静安区藏书楼运转。首场讲座以“春养生·悦生计”为主题，由上海中医药大学附属岳阳中西医勾通病院治未病科主任周扬主讲。

{jz:field.toptypename/}

勾通《黄帝内经》的春季养盼愿灵，周扬深远浅出地教养了恰当春气、可贵身心的具体步骤。他从中医九种体质启航点，分析春季常见健康问题，共享“晚睡早起，广步于庭”、饮食“少酸增甘”、防御“春捂”等实用养生提倡。讲座中，周扬还通过试验案例，机动阐释了春季养肝与调畅情志的伏击性，匡助读者贯通如安在生计中抓行中医“天东谈主合一”的理念。

举止由静安区文化和旅游局、上海炎黄文化讨论会辘集主理，静安区藏书楼与上海炎黄文化宣讲团经办，旨在将滚滚而至的中医养盼愿灵滚动为阳春白雪的生计指南，推动优秀传统文化融入现代健康抓行，传承千年中医文化的深厚底蕴与实用价值。

静安区文化和旅游局副局长华祥义暗示，幸运飞艇app静安正全力鼓吹文旅商体展深度交融发展，将中医文化IP植入文旅场景，推动非遗资源与现代生计有机勾通。上海炎黄文化讨论会会长沈文忠谈到，中医药学凝华着中中斯文千载机灵，是兼具生命玄学与文化经典的专有科学。他暗示，上海动作斯文互鉴的典范城市，举办“非遗·中医文化系列讲座”，恰是为了让陈腐的中医机灵走出文籍、走进生计，在现代社会欢快新的盼愿，推动中医文化与现代斯文进行深度对话。

互动要领颓废强横，现场读者纷繁就干冷体质可贵、春季科学用眼、失眠改善等试验问题发问。周扬勾通中医表面与临床教会，一一给以精致解答，提供实用易懂的可贵提倡。

“非遗·中医文化”系列讲座是静安区藏书楼深化非物资文化遗产保护与传承、推动中医药文化融入现代生计的改进抓行。系列讲座不仅为市民提供学习中医文化的机动课堂，更以试验行径推动非物资文化遗产的活态传承与改进滚动。该系列后续还有九场讲座，将通过系统化、接地气的解读，指引公众在古今机灵的对话中传承文化根脉，增强文化自信。