相近春节，各式约会应接不暇。饭桌上那句“不喝便是不给我排场”你是不是也听过？

最近，一位25岁小伙在年会上喝下红酒狂吐鲜血的案例，激勉全网热议。

年会劝酒成“盲从性测试”？

25岁小伙喝到胃出血

小凯（假名）本年刚参预职责，在部门年会上被共事、训导顺序劝酒。平时的确滴酒不沾的他，硬着头皮灌下一瓶红酒。

没过多久，他运转剧烈吐逆——源泉是红酒颜料，自后竟吐出了鲜血。送到病院时，小凯的血红卵白已降至80g/L（男性平方值为120-165），属于中度贫血，确诊为急性饮酒激勉贲门黏膜扯破大出血。

大夫在胃镜下算帐积血、缝合裂口，术后合作禁食、抑酸、补液调理，小凯才渐渐脱离危急。

宁波市医疗中心李惠利病院消化内科大夫先容，贲门是食管与胃的“闸门”，过量饮酒激勉剧烈吐逆时，闸门被强行冲开扯破，重叠乙醇腐蚀黏膜，极易酿成大出血，严重可休克致死。

小凯的资历也让网友们炸开了锅很，多网友直言：这未便是职场盲从性测试吗？劝酒文化真实该停一停了。

这些饮酒红线，碰不得！

职场年会，幸运飞艇app亲一又小聚......偶然候总免不了要喝些酒，大夫也聚拢临床案例，给人人带来实用《“保胃战”指南》。

①阻隔空心牛饮

喝酒前必吃主食、蔬菜、牛奶垫胃，报复乙醇径直刺激黏膜。

②严控饮酒量

高度酒不可短时间猛灌少许浅尝即可，无酒量者强项不喝。

③远隔无理劝酒文化

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不免强他东说念主饮酒，遭受强势劝酒可明确阻隔不消碍于东说念主情。

④难忘急救重心出现呕血立即侧卧防窒息禁食禁水，坐窝拨打120。

交警蜀黍要指示你：喝了酒可千万别开车呀，同期也要警惕“隔夜酒”。关于查获的饮酒驾驶天真车东说念主员，交警将照章处以2000元以下罚金、暂扣驾驶证6个月的处罚。

聚餐干饭有认真

遁藏垦胖、肠胃炎，

科学吃喝指南

除了饮酒问题，暴饮暴食、重油重糖亦然饭局上的“健康杀手”。遁藏这些坑让你吃得喜悦又宽心。

①餐厅选得好

肠胃没纷扰

汲取有禀赋、食物安全信誉度高、用户评价较好的就餐场合

就餐时要多属意食物的现象，仔细搜检食物是否有异味或异物

②会点菜是真状貌

黄金公式：东说念主数×0.8=菜数（防患铺张）

点餐搁置动物性食物菜品的数目，适应增多全谷物、蔬菜生果、水居品、大豆过甚成品、奶类，确保养分平衡。

尽量遁藏干煸、煎炸、拔丝等烹调样式，多选蒸、煮、炖、汆（澄澈无职守）

饮品多选白沸水、淡茶水，尽可能少喝或不喝含糖饮料。

③进食节拍

吃对喝好不长膘

细嚼慢咽：给胃一丝处分时间

公筷公勺：情怀不会散、细菌不传染

搁置时长：聊天别跨越2小时，否则容易雅雀无声...吃撑了

一句“纰漏”胜过千句“干杯”，愿咱们皆能吃得健康喝得清晰。吉祥团圆才是最佳的年味，你说呢？

【侬好上海·田诗雍空洞裁剪】

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